L’estate con il caldo è molto facile riscontrare il fastidioso problema della pesantezza e del gonfiore alle gambe.
Pensate che ben 4 donne su 10 soffrono di questo problema di circolazione venosa, ma delle volte disturba anche alcuni uomini; un fattore comune specie per chi al lavoro trascorre molte ore seduto o fermo in piedi.
Precisiamo che questi disturbi solo raramente sono sintomatici di una malattia e che eventualmente possiamo controllare se dopo la fine della stagione estiva il disturbo persiste, in questo caso prenderete provvedimenti in merito come contattare uno specialista.
I sintomi di sofferenza alle gambe che potrete riscontrare sono:
- Senso di pesantezza
- Dolore alle gambe
- Prurito
- Crampi notturni
- Irrequietezza delle gambe
- Comparsa di inestetismi della circolazione superficiale: vene e capillari
Le motivazioni che possono portare a questo fastidio sono:
- Alimentazione
- Stile di vita sedentario
- Lavorare tante ore in piedi
- Aumento della temperatura ed esposizione a fonti di calore
- Fattori ormonali (periodo mestruale e gravidanza)
- Fumo e conseguente esposizione a stress ossidativo importante
- Stipsi
- Obesità
Oltre ad adottare uno stile di vita sano consigliamo di ridurre l’uso del sale, evitare i fritti, ridurre l’apporto di carne rossa e dei formaggi nell’alimentazione, evitare scarpe strette o troppo basse e cercare di muoversi durante la giornata.
Come compresse consigliamo delle compresse a base di estratto di foglie di vite rossa e come Crema Antistax Extra Freshgel che può essere usata tutti i giorni e aiuta le gambe stanche e pesanti a ritrovare la freschezza, leggerezza e una piacevole sensazione di benessere.
